- 飲み水は1人1日3L×3日分が最低限
- 自宅にあるもの(風呂の残り湯・ペットボトル)を即確保
- トイレは簡易トイレで対応(水を流さない)
- 給水所の給水ポリタンクは10Lまで(重量負担)
災害時に最も困るのが断水です。飲み水だけでなく、トイレ・洗面・調理・洗濯——水がなければ生活が止まります。
地震や台風だけでなく、水道管の老朽化による突発的な断水も全国で増えています。この記事では、断水時に必要な備えと対処法を、用途別にまとめます。
断水時に必要な水の量（用途別）
人が1日に必要とする水は約3リットル（飲料・調理用）。しかしトイレ・洗面・衛生まで含めると、実際は1人1日10～15リットル必要になります。
| 用途 | 1日あたり | 備蓄優先度 |
|---|---|---|
| 飲料水 | 1.5L | ★★★ |
| 調理用水 | 1.5L | ★★★ |
| トイレ用水 | 5L | ★★（簡易トイレで代替可） |
| 洗面・歯磨き | 1L | ★★ |
| 洗濯・入浴 | 5L以上 | ★（断水時は省略） |
👉 関連記事：保存水おすすめ5選
飲料水の備蓄 — 5年・10年・15年保存
ペットボトルの保存水は、保存期間によって価格と用途が異なります。5年保存水は安価でローリングストック向き、15年保存水は備蓄忘れの心配が減ります。
👉 関連記事：ローリングストック入門
トイレ問題 — 断水時の必須アイテム
断水時、最も困るのがトイレです。1人1日5～7回の排泄があり、3日分なら最低15回分の簡易トイレが必要です。
⚠️ 「水が出ないなら流さなければいい」は危険
排泄物を便器に溜めると、衛生問題と臭気で生活不能になります。マンションでは下層階への漏水・汚物逆流の原因にも。必ず簡易トイレを使用してください。
👉 関連記事：簡易トイレおすすめ5選
衛生対策 — 水を使わずに清潔を保つ
- ウェットティッシュ（大判・厚手）：手洗い・体拭き用
- ドライシャンプー：1週間頭を洗わずに済む
- 歯磨きシート：水なしで歯のケア
- 使い捨て紙皿・紙コップ：洗い物を減らす
断水時の調理 — 水を使わない or 少なく済むメニュー
通常のレトルト食品は温めるだけで食べられますが、調理水を使わない非常食を選ぶとさらに効率的です。
- パン缶：そのまま食べられる、5年以上保存可
- アルファ米：水60mlで完成（お湯なら15分）
- レトルトカレー：温めるだけ
- 缶詰：魚・肉・果物——種類豊富
👉 関連記事：非常食おすすめ10選
給水車・給水所での受け取り
断水が長期化すると、自治体が給水車・給水所を設置します。20リットル以上の折りたたみ式給水バッグがあれば、家族分をまとめて運べます。
- 折りたたみ式給水バッグ（10～20L）：1,500円前後
- 台車またはキャリーカート：水20Lは20kgあるため運搬には必須
- 清潔な蓋付き容器：給水後、生活用水と飲料水を分けて保管
マンション住まい特有の注意点
マンションは停電するとポンプが止まり高層階は断水します。直結増圧式（中層以下）と受水槽式（高層）で復旧時間が異なるため、自分の住まいの給水方式を事前に確認しておきましょう。
🏢 マンションの断水復旧目安
直結増圧式：電力復旧と同時に水も復旧／受水槽式：清掃・点検が必要なため数時間～数日遅れる。管理組合が公表する「災害時対応マニュアル」を確認しておきましょう。
👉 関連記事：マンション・アパートの防災
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災害時の一次情報・参考リンク
本記事は日頃の備えに関する一般的な情報です。災害発生時や警報の確認は、必ず以下の公的機関の最新情報を最優先でご確認ください。
- 気象庁 防災情報 — 警報・注意報・地震・津波・気象情報
- 内閣府 防災情報のページ — 防災対策の総合ポータル
- ハザードマップポータルサイト — 自宅・地域の災害リスクを確認
- 国土交通省 防災ポータル — 河川・土砂・道路の災害情報
- 日本赤十字社 救急法等講習 — 応急処置・救急法の習得
- お住まいの自治体の防災情報ページ・避難情報・防災行政無線
災害用伝言ダイヤル: 171 / 火災・救急: 119 / 警察: 110
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